EKSPERT ZARZĄDZANIA CZASEM PRACY
- JAK WYKORZYSTUJĘ SWÓJ CZAS – EFEKTYWNA PRACA
- ZASADY I REGUŁY PLANOWANIA CZASU
- METODY PRAKTYCZNEGO I SKUTECZNEGO ZARZĄDZANIA CZASEM
- METODY RADZENIA SOBIE Z PRESJĄ CZASU
- DOBRE PRAKTYKI
DATA I MIEJSCE:
20 czerwiec 2017 r.
Sala Balowa Karolina, Wołomin
ul. Sikorskiego 17
Korzyści z uczestnictwa:
Głównym celem szkolenia Zarządzanie czasem pracy jest podwyższenie kompetencji z zakresu planowania i organizowania pracy – swojej i innych.
- poznanie zasad prawidłowego określania celów i skutecznego planowania,
- nabycie umiejętności radzenia sobie ze złymi nawykami i złodziejami czasu,
- poznanie narzędzi usprawniających zarządzanie czasem,
- rozpoznanie własnego, wynikającego z osobowości, stylu zarządzania czasem,
- wypracowanie optymalnych, zindywidualizowanych, metod zarządzania sobą w czasie
-
Warsztat kierujemy do:
Wszystkich osób, którym zależy na podniesieniu efektywności swojej pracy.
9:00 Rejestracja i poranna kawa
9:30 Jak wykorzystuję swój czas?
- Poczucie czasu
- Najczęściej popełniane błędy
- Strukturyzacja czasu
- Koło satysfakcji
- Test – dominujący styl zarządzania czasem
11:00 Przerwa
11:15 Zasady i reguły planowania czasu
- Zasada Eisenhowera
- Reguła 60/40
- Zasada Pareto
- Reguła ABC
- Krzywa wydajności dobowej
- Krzywa zakłóceń
12:45 Lunch
13:15 Metody efektywnego zarządzania czasem
- Wyznaczanie celu
- Ustalanie priorytetów
- Pytania decyzyjne
- Plan działania – metoda ALPEN
14:45 Przerwa kawowa
15:00 Metody radzenia sobie z presją czasu
- Kto nosi małpę? Kto pracuje dla kogo?
- Asertywność – odmawianie i proszenie o pomoc
- Sposoby radzenia sobie z rabusiami czasu
- Stres – metody do wykorzystania w miejscu pracy
16:30 ZAKOŃCZENIE WARSZTATU
Urszula Skrok-Kuczera – certyfikowany coach metodologii CoachWise, trener biznesu, praktyk.
Specjalista w holistycznym podejściu do rozwoju człowieka i organizacji. Posiada wieloletnie doświadczenie operacyjne na stanowiskach kierowniczych w korporacji zajmującej się sprzedażą usług teleinformatycznych. Zajmowała się wdrożeniem największego w Europie systemu CRM oraz systemu zarządzania w oparciu o coaching. Coachem i trenerem jest od 2003 roku. Przeprowadziła ok. 5000 godz. szkoleń, ponad 800 godz. coachingu, indywidualnego i grupowego.
Ukończyła Telekomunikację na Politechnice Poznańskiej i Psychologię w Zarządzaniu na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Szkołę coachingu Coaching Center w Warszawie. Posiada Certyfikat ACC International Coach Federation, Certyfikowany (BSI) Auditor wiodący systemu zarządzania jakością według ISO 9000-2000. Dysponuje Certyfikatem PMI „Project management foundations” i „Project shedule and cost management”.
Jej styl pracy to z jednej strony kreatywne, odważne poszukiwanie możliwości, opcji, wariantów a z drugiej inżynierska precyzja w planowaniu i realizacji. Słowo, które najtrafniej oddaje jej styl to – efektywność.
Jej domeną jest:
-
Konsulting w obszarze HR
-
Praca nad efektywnością osób i organizacji
-
Budowanie siły i autorytetu przywódcy
-
Budowanie partnerskich relacji biznesowych
-
Coaching kariery
-
Obsługa i sprzedaż
Realizowała projekty doradczo – rozwojowe m.in. dla:
Cena: 795zł + 23% VAT Pobierz formularz